Детский организм особенно нуждается в энергии и полезных веществах. Врачи часто рекомендуют добавлять мед в рацион маленьких детей, поскольку он способствует увеличению гемоглобина и эритроцитов в крови, благоприятно отражается на функции пищеварительного тракта, способствует усвоению кальция и магния, необходимых для образования скелета, улучшает самочувствие, сон и аппетит.

Чаще всего медики рекомендуют начинать давать детям мед в возрасте 8-9 месяцев в виде сыта (растворенного в воде).

Мед – прекрасное лекарство при простуде. Мед разводится в теплой воде в соотношении 1:5 и распыляется с помощью ингалятора. Также часто применяется полоскание горла 30%-ным раствором меда.

Если во время простуды мед сочетать с другими лекарствами, то уменьшается возможность возникновения побочных эффектов «химии» и выздоровление наступает быстрее.